支原体肺炎通常需要2-4周恢复，具体时间取决于患者年龄、免疫状态和治疗方案。
1、轻症患者的恢复过程：
儿童及青壮年患者若及时接受大环内酯类药物治疗，发热和咳嗽症状多在1周内缓解。肺部影像学改善需2-3周，期间可能出现阵发性干咳，属于气道高反应性表现。建议保持室内湿度50%-60%，每日饮水1500-2000毫升，避免剧烈运动加重气道刺激。
2、合并基础疾病患者的康复：
慢性呼吸道疾病或免疫功能低下者病程可能延长至4-6周。此类患者易继发细菌感染，需监测C反应蛋白和降钙素原指标。康复期可进行呼吸训练，如腹式呼吸和缩唇呼吸，每次10分钟，每日2次，有助于改善肺功能。
患病期间建议选择高蛋白、高维生素的流质或半流质饮食，如蒸蛋羹、山药粥等易消化食物。恢复期可逐步增加快走、八段锦等低强度运动，运动时心率控制在220-年龄×60%范围内。卧室每日通风2次，每次30分钟，使用空气净化器需定期更换滤芯。若咳嗽持续超过1个月或出现咯血，需复查胸部CT排除闭塞性细支气管炎等并发症。
