男性更年期可通过睾酮替代疗法、抗抑郁药物、中成药、营养补充剂、植物提取物等方式治疗。男性更年期通常由睾酮水平下降、慢性疾病、心理压力、不良生活习惯、遗传因素等原因引起。

临床常用十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液、庚酸睾酮注射剂等外源性雄激素药物，需在医生监测下使用以改善性欲减退和肌肉流失。长期使用需警惕前列腺增生风险，配合骨密度检测和血脂筛查。

帕罗西汀、舍曲林等SSRI类药物可缓解焦虑抑郁症状，米氮平适用于伴随失眠患者。药物起效需2-4周，期间应配合认知行为治疗，避免与酒精同服。

补肾类中成药如右归丸、五子衍宗丸对潮热盗汗有效，六味地黄丸适合阴虚火旺体质。连续服用3个月后需评估肝肾功，湿热体质者慎用补益类药材。

锌镁元素补充剂能促进睾酮合成，维生素D3联合钙剂可预防骨质疏松。建议选择含番茄红素的复合维生素，避免与浓茶同服影响吸收。

黑升麻提取物可调节潮热频率，南非醉茄改善抗压能力。草本制剂起效较慢需持续6-8周，服用期间监测肝功能指标。

建议每日摄入牡蛎、牛肉等富锌食物，每周进行3次抗阻训练。控制精制碳水摄入量，保持23点前入睡。症状持续加重需检测PSA和游离睾酮水平，合并高血压糖尿病患者应优先控制基础疾病。更年期过渡期通常持续2-5年，建立规律体检档案有助于动态调整方案。