乳腺囊肿可通过热敷按摩、激素调节药物、中药调理等方式治疗。乳腺囊肿通常由内分泌失调、乳腺导管阻塞、雌激素水平异常、乳腺组织退行性变、精神压力过大等原因引起。
1、热敷按摩：
每日用40℃左右热毛巾外敷乳房15分钟，配合顺时针轻柔按摩，促进局部血液循环。避免用力挤压囊肿部位，可辅助使用茶树精油等具有消炎作用的植物精油。
2、激素调节药物：
黄体酮胶囊能抑制雌激素过度分泌，他莫昔芬可阻断雌激素受体，溴隐亭能降低泌乳素水平。这类药物需在医生指导下使用，可能引起月经周期改变等副作用。
3、中药调理：
逍遥散可疏肝解郁调节内分泌，乳癖消胶囊能软坚散结，桂枝茯苓丸有助于改善气血循环。中药疗程通常需持续2-3个月，服药期间忌食生冷辛辣。
4、穿刺抽液：
较大囊肿可在超声引导下进行细针穿刺，抽出囊内液体后注入无水乙醇防止复发。该操作属于门诊小手术，术后需加压包扎24小时避免血肿形成。
5、微创手术：
反复发作的复杂性囊肿可选择真空辅助旋切术或腔镜下囊肿切除术。手术创伤较小但可能影响哺乳功能，需根据年龄和生育需求综合评估。
日常建议穿着无钢圈透气文胸，每周进行3次有氧运动如快走或游泳，饮食多摄入十字花科蔬菜及豆制品。定期乳腺超声检查可监测囊肿变化，若出现迅速增大、皮肤橘皮样改变等恶性征象需立即就诊。
