拉皮手术后可通过高蛋白饮食、维生素补充、水分摄入、抗炎食物、避免刺激性食物等方式促进恢复。
优质蛋白质是伤口愈合的关键营养素，术后建议选择鸡蛋、鱼肉、鸡胸肉等易消化吸收的动物蛋白。植物蛋白如豆腐、藜麦也可适量补充，每日蛋白质摄入量需达到1.2-1.5克/公斤体重。蛋白质中的氨基酸能促进胶原蛋白合成，加速手术切口修复。
功能主治：用于化脓性皮炎、皮肤真菌感染、小面积轻度烧烫伤，也用于小面积皮肤、黏膜创口的消毒。
用法用量：外用。用棉签蘸取少量，由中心向外周局部涂搽。一日1～2次。
维生素C参与胶原蛋白形成，可从猕猴桃、橙子、西兰花中获取。维生素A如胡萝卜、菠菜有助于上皮细胞再生，维生素E如坚果类食物能减少自由基损伤。复合维生素B族可促进新陈代谢，建议通过均衡饮食而非单一补充剂获取。
每日饮用2000-2500毫升温水，分次少量饮用。适量饮用椰子水补充电解质，避免含糖饮料。充足水分能维持皮肤弹性，促进代谢废物排出。可观察尿液颜色判断水分是否充足，淡黄色为理想状态。
三文鱼、亚麻籽富含Omega-3脂肪酸可减轻术后炎症反应。姜黄粉、蓝莓具有天然抗炎作用。发酵食品如酸奶、泡菜含益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，间接降低全身炎症水平。
术后两周内避免酒精、咖啡因等影响血液循环的物质。辛辣调料可能刺激伤口，腌制食品含高钠易引发水肿。坚硬食物如坚果需粉碎后食用，过热食物可能加重术区充血，建议常温或微温食用。
术后饮食需配合适度活动促进消化，如餐后散步15分钟。保证7-8小时睡眠有助于组织修复，睡眠时垫高头部减轻面部肿胀。严格遵循医嘱进行伤口护理，出现异常肿胀或疼痛需及时复诊。恢复期间避免剧烈运动和高温环境，防晒措施需持续至完全康复。
