青春痘可通过调整饮食、规律作息、皮肤清洁、药物治疗、光疗等方式治疗。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动、遗传因素等原因引起。
功能主治:用于寻常痤疮、扁平疣、黏膜白斑、毛发红糠疹、毛囊角化病及银屑病的辅助治疗。
用法用量:外用。寻常痤疮:每晚1次,于睡前将药轻轻涂于患处银屑病、鱼鳞病等皮疹位于遮盖部位的可一日1-3次或遵医嘱用毕应洗手。
1、饮食调节:
高糖高脂饮食会刺激皮脂腺分泌,建议减少巧克力、油炸食品摄入,增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌的牡蛎、坚果,有助于调节皮脂代谢。
2、作息管理:
长期熬夜会导致雄激素水平升高,建议23点前入睡并保证7小时睡眠,皮质醇节律正常可减少T区油脂分泌。
3、清洁护理:
每日使用氨基酸类洁面产品清洁2次,避免皂基产品破坏皮肤屏障,洁面后及时涂抹含神经酰胺的保湿乳液维持水油平衡。
4、药物干预:
维A酸乳膏可改善毛囊角化,过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌,严重囊肿型痤疮需口服异维A酸,使用药物需避开眼周黏膜部位。
5、物理治疗:
蓝光治疗通过破坏细菌卟啉结构杀菌,红蓝光联合使用每周2次可减少炎性丘疹,光动力疗法适用于顽固性结节,需在专业机构操作。
日常可饮用金银花茶或绿茶辅助抗炎,避免用手挤压痘痘防止瘢痕形成,运动后及时清洁汗液减少毛孔堵塞。若伴随发热或皮损化脓需皮肤科就诊,重度痤疮可能需要CO2点阵激光或微针射频等医美手段干预,治疗期间需严格防晒避免色素沉着。