幻肢痛可通过药物镇痛、心理干预、物理治疗、神经调控、手术干预等方式缓解。幻肢痛通常由神经损伤、大脑皮层重组、心理因素、残端神经瘤、脊髓中枢敏化等原因引起。
1、药物镇痛：
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可用于轻度疼痛。中重度疼痛可使用加巴喷丁、普瑞巴林等抗惊厥药调节神经异常放电。阿片类药物如曲马多仅限短期使用，需警惕成瘾风险。
2、心理干预：
认知行为疗法帮助患者重建肢体感知，镜像疗法通过视觉反馈缓解大脑错误信号。正念减压训练可降低疼痛敏感度，团体心理支持能改善创伤后应激反应。
3、物理治疗：
经皮电神经刺激通过低频电流干扰痛觉传导，超声波治疗促进残端血液循环。冷热交替敷贴可缓解局部肌肉痉挛，假肢适应性训练能减少神经异常放电。
4、神经调控：
脊髓电刺激植入设备可阻断疼痛信号上传，重复经颅磁刺激调节大脑皮层兴奋性。周围神经阻滞术针对明确的神经瘤病变，深部脑刺激适用于难治性中枢敏化病例。
5、手术干预：
神经切断术用于局限性残端神经痛，背根入髓区毁损术处理脊髓中枢敏化。手术需严格评估适应症，多数患者通过保守治疗可获得改善。
幻肢痛恢复周期存在个体差异，约30%患者症状持续超过6个月。日常可进行温水浴、冥想呼吸训练，补充维生素B族营养神经，避免吸烟饮酒加重炎症反应。渐进式肌肉放松配合有氧运动如游泳、骑自行车，有助于重建身体感知。疼痛持续超过3个月或伴随抑郁症状时需及时复诊调整治疗方案。
