鼻涕并非大脑的排泄物，其形成与鼻腔黏膜功能、感染因素、过敏反应、环境刺激及解剖结构异常有关。
1、黏膜分泌物：
鼻腔黏膜中的杯状细胞持续分泌黏液，主要成分为水、蛋白质、无机盐和抗菌物质。这种生理性分泌物可湿润吸入的空气，黏附灰尘和微生物，每日分泌量约500-1000毫升，大部分通过纤毛运动被咽下。
2、炎症反应产物：
病毒或细菌感染时，肥大细胞释放组胺导致血管扩张，血浆渗出形成浆液性鼻涕。金黄色葡萄球菌感染时中性粒细胞聚集，死亡后形成脓性分泌物，表现为黄色脓涕。
3、过敏反应机制：
花粉、尘螨等过敏原刺激IgE介导的I型变态反应，促使嗜酸性粒细胞释放白三烯，引发大量清水样鼻涕。常伴眼痒、喷嚏等过敏症状，鼻黏膜呈现苍白色水肿。
4、物理化学刺激：
冷空气、辣椒素等刺激三叉神经末梢，通过轴突反射引起神经源性炎症。辣椒中的辣椒碱可激活TRPV1受体，导致黏液分泌量短期内增加3-5倍，形成透明稀涕。
5、结构异常影响：
鼻中隔偏曲或鼻息肉阻碍正常引流，分泌物滞留易继发感染。腺样体肥大患者常见倒流性鼻涕，睡眠时分泌物经后鼻孔流入咽部，晨起出现频繁清嗓动作。
保持鼻腔清洁可使用生理性海水喷雾，规律摄入维生素A、C、E增强黏膜抵抗力，过敏人群需避免接触已知过敏原。鼻塞严重时可通过按压迎香穴缓解，每日用40℃热水蒸汽熏鼻10分钟有助于稀释分泌物。持续两周以上的脓性鼻涕或带血分泌物需耳鼻喉科就诊，排除真菌性鼻窦炎或肿瘤可能。游泳爱好者建议佩戴鼻夹防止池水刺激，空气干燥季节室内湿度应维持在50%-60%。
