扁桃体炎反复发作可能由免疫力低下、病原体感染、邻近器官炎症蔓延、过敏反应、慢性扁桃体炎等原因引起，可通过增强免疫力、抗感染治疗、控制原发炎症、避免过敏原、手术切除等方式治疗。

长期熬夜、营养不良或过度疲劳会导致免疫功能下降，扁桃体作为免疫器官易受病原体侵袭。日常需保证充足睡眠，摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白，适当进行快走、游泳等有氧运动提升抵抗力。

链球菌、葡萄球菌等细菌及腺病毒等病毒反复感染是主要诱因，可能与共用餐具、飞沫传播有关。急性期需遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，或利巴韦林等抗病毒药物，同时用生理盐水漱口减少病原体定植。

慢性鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道炎症可能扩散至扁桃体。患者常伴随鼻塞、脓涕等症状，需同步治疗原发病灶，如使用布地奈德鼻喷雾剂控制鼻炎，配合鼻腔冲洗减少炎性分泌物刺激。

尘螨、花粉等过敏原可导致扁桃体淋巴组织增生，表现为咽痒、阵发性咳嗽。通过过敏原检测明确诱因后，需减少接触过敏原，必要时口服氯雷他定等抗组胺药物缓解症状。

反复感染导致扁桃体隐窝内形成脓栓和瘢痕，失去免疫功能。伴随口臭、咽部异物感，每年发作超过4次需考虑扁桃体切除术，临床常用低温等离子刀或传统剥离术，术后需流质饮食两周。

日常需保持口腔卫生，早晚用含氯己定的漱口水清洁；避免辛辣刺激食物，选择百合银耳羹等润燥食疗；雾霾天气外出佩戴防护口罩。若每年发作超过3次或伴随持续高热、颈部淋巴结肿大，建议耳鼻喉科评估手术指征。适度进行八段锦等舒缓运动改善咽喉血液循环，睡眠时垫高枕头减少胃酸反流刺激。