男性长期饮用黄芪西洋参可改善免疫力、增强体力、调节血糖、保护心血管及延缓衰老。黄芪补气固表，西洋参滋阴降火，两者配伍适合气阴两虚体质。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
1、增强免疫：
黄芪含黄芪多糖和皂苷类物质，能激活巨噬细胞和T淋巴细胞功能，提升机体抗病毒能力。西洋参中的人参皂苷Rb1可促进抗体生成，二者协同降低呼吸道感染频率。建议每日取黄芪10克、西洋参3克沸水冲泡饮用。
2、缓解疲劳：
西洋参的拟胆碱作用能加速乳酸代谢，改善运动后肌肉酸痛。黄芪通过增加心肌供氧提升耐力，适合长期熬夜或脑力劳动者。配合快走、游泳等有氧运动效果更佳。
3、稳定血糖：
黄芪甲苷可提高胰岛素敏感性，西洋参多糖能抑制α-葡萄糖苷酶活性，延缓碳水化合分解。对糖尿病前期患者有辅助调节作用，需搭配粗粮和绿叶蔬菜饮食。
4、保护心脏：
黄芪中的芒柄花素能扩张冠状动脉，西洋参总皂苷可降低血液黏稠度。长期饮用有助于减少心悸、胸闷症状，高血压患者需监测血压变化。
5、抗氧化：
西洋参的麦芽酚和黄芪的异黄酮类成分可清除自由基，抑制皮肤胶原蛋白降解。配合核桃、蓝莓等富含维生素E的食物能延缓细胞老化。
建议选择无硫熏制的黄芪切片和加拿大产西洋参，避免与萝卜、浓茶同食。湿热体质者可能出现口舌生疮，可配伍麦冬调节。每周饮用3-4次为宜，持续三个月后停用两周。搭配八段锦、太极拳等舒缓运动能促进气血运行，糖尿病患者需定期检测糖化血红蛋白。
