性功能障碍可通过西地那非、他达拉非、伐地那非等药物治疗，通常由心理压力、血管异常、激素失衡、神经损伤、慢性疾病等因素引起。

心理压力是性功能障碍的常见原因，焦虑抑郁等情绪问题可能导致勃起困难。认知行为疗法有助于缓解心理障碍，伴侣沟通能减轻紧张情绪。规律作息和正念训练可改善心理状态。

血管异常与动脉硬化高血压等因素有关，通常表现为勃起不坚持续时间短等症状。控制血压血脂是关键，阿司匹林可改善血液循环。有氧运动如快走游泳能增强血管功能。

睾酮水平低下可能由睾丸功能减退内分泌紊乱引起。血液检测可确诊激素缺乏，睾酮替代疗法需在医生指导下进行。锌元素丰富的牡蛎坚果有助于维持激素平衡。

糖尿病周围神经病变可能导致感觉传导异常，通常伴随勃起功能障碍。控制血糖是基础治疗，甲钴胺可营养神经。盆底肌训练能改善神经肌肉协调性。

前列腺炎心血管疾病等慢性病与性功能障碍密切相关。治疗原发病是根本措施，定期体检监测病情变化。地中海饮食模式对慢性病防控具有积极作用。

均衡摄入富含精氨酸的鱼类瘦肉，配合深蹲凯格尔运动增强盆底肌力。避免过度饮酒吸烟，保持适度运动习惯。症状持续需到泌尿外科或男科就诊，排除器质性病变后制定个性化治疗方案。