记忆差可通过多奈哌齐、美金刚、石杉碱甲等药物改善，通常由年龄增长、睡眠不足、阿尔茨海默病、脑血管病变、维生素B12缺乏等原因引起。

多奈哌齐属于胆碱酯酶抑制剂，通过增加大脑乙酰胆碱浓度改善认知功能。适用于轻中度阿尔茨海默病患者的记忆障碍，常见不良反应包括恶心、腹泻。用药期间需定期监测肝功能，避免与非甾体抗炎药联用。

美金刚作为NMDA受体拮抗剂，可调节谷氨酸能神经传递。主要用于中重度阿尔茨海默病，能延缓病情进展。服药后可能出现头晕、嗜睡，合并肾功能不全者需调整剂量，与金刚烷胺存在交叉过敏风险。

石杉碱甲提取自中草药千层塔，具有双重胆碱酯酶抑制作用。对血管性痴呆和老年性记忆减退有效，胃肠刺激较小。建议早餐后服用，连续使用三个月需评估疗效，癫痫患者慎用。

海马体萎缩和神经元再生减缓是老年记忆衰退的主因。非药物干预包括有氧运动、认知训练和地中海饮食。每周150分钟快走或游泳，配合坚果、深海鱼摄入，能促进脑源性神经营养因子分泌。

维生素B12不足会导致髓鞘合成障碍，引发健忘。血清B12水平低于200pg/ml需补充甲钴胺，同时增加动物肝脏、蛋类摄入。合并高同型半胱氨酸血症时，需联合叶酸和维生素B6治疗。

改善记忆需综合干预，每日保证7小时深度睡眠，进行30分钟正念冥想。饮食推荐蓝莓、黑巧克力等富含抗氧化物质的食物，配合八段锦等舒缓运动。若出现持续遗忘重要事件、定向障碍等症状，需神经内科就诊排除器质性疾病。长期用药者每半年应复查认知功能评估量表。