着凉牙龈肿胀可能是牙菌斑或牙结石、牙龈炎、智齿冠周炎等原因导致的。和着凉应该没有直接的关系。可根据病因的不同，采取一般治疗、药物治疗或手术治疗。

1.牙菌斑或牙结石：建议进行龈上洁治和龈下刮治，去除牙齿周围的刺激因素。如果局部牙周袋较深，可用双氧水和高锰酸钾水冲洗局部牙周袋；还需要定期做超声波洁牙来清除牙结石，可缓解着凉引起的肿胀。

2.牙龈炎：牙龈炎可导致牙龈软组织充血、肿胀。建议用过氧化氢溶液、西吡氯铵含漱液等反复冲洗牙龈沟或牙周袋，同时口服头孢氨苄缓释片、头孢克肟颗粒、头孢地尼胶囊等，控制牙龈炎的厌氧菌，可缓解着凉龈肿胀的症状。

3.智齿冠周炎：是指智齿冠周围软组织在阻生过程中的炎症反应，可导致牙龈着凉牙龈肿胀。可口服抗生素，如甲硝唑片、替硝唑片、头孢曲松钠等药物进行治疗。如有脓肿形成时，可进行手术切除脓肿或拔除智齿。

着凉牙龈肿胀可能还存在其他原因，建议患者及时就诊，明确病因后遵医嘱进行治疗并用药。避免盲目自行用药。