导致怕冷的原因通常有外感风寒和阳虚，外感风寒导致的怕冷可以吃风寒感冒颗粒、桂枝合剂或藿香正气水等。阳虚导致的怕冷可以吃附子理中丸和右归丸以及金匮肾气丸等。
从中医体质来看，怕冷的原因如下。1、外部缺陷，外部缺陷是人体的外部功能，就像外部的屏障，有保护作用。有些人的外部功能不足，这实际上与气虚有关。气虚患者的身体保护功能不够，怕冷。2、脾虚，脾虚分为脾阳虚证和脾阴虚证，阳虚是指身体像脾胃虚寒一样，吃了凉的东西容易腹泻。脾脏也控制肌肉和四肢，脾阳不足时，会感觉四肢寒冷，脾胃功能不足。3、肾阳虚，肾是主骨生髓，肾阳虚患者也会怕冷。因此，怕冷与气虚血虚的外功能不足有关，其次是脏腑、脾肾阳虚。
