1.【没有连花清瘟怎么办？】
连花清瘟是针对新冠病毒的，可以退烧降温，但如果没有也不要急，也可备好这些代替品，作用是一样的。
低烧：金花清感颗粒、疏风解毒胶囊、藿香正气水、清开灵口服液、999感冒灵
功能主治：用于成人及儿童急、慢性腹泻。
用法用量：口服。成人每次1袋（3克），一日3次。儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1-2岁每日1-2袋，分3次服；2岁以上每日2-3袋，分3次服，服用时将本品倒入半杯温开水（约50毫升）中混匀快速服完。治疗急性腹泻时首次剂量加倍。
高烧（＞39°）：布洛芬、感康、泰诺林、必理痛
①退烧药需要每隔4~6小时服用1次，1天最多不超过4次。
②感冒药和退烧药只能2选1，因为大多感冒药就已经有退热作用，可能含有对乙酰氨基酚成分，叠加一起吃易造成肝功能受损。
③如果没有感冒，打喷嚏，喉咙痛，咳嗽的话，不需要用药。
④头孢XX/XX沙星属于抗生素，针对细菌，对病毒无效，吃了没有用。
⑤布洛芬不能和VC银翘片、乙酰氨基酚一起吃。
⑥如果吃了感冒药拉肚子，可服用些蒙脱石散止泻。
3.【什么药也没有，怎么办？】
①饮食均衡，多吃高蛋白、维生素的食物。
高蛋白：鸡蛋、牛奶、瘦牛肉、水豆腐、鲫鱼、虾。
维生素：番茄、黄瓜、豆角、芹菜、西蓝花、青椒、油菜花、猕猴桃、酸枣、草莓、橙子、柠檬。
②定期运动，1周3次，多做有氧运动。
有氧运动：慢跑、骑自行车、瑜伽、跳舞、打球、跳绳、游泳
无氧运动：撸铁、深蹲、平板支撑、臀桥、百米冲刺、跳远
③但短期通过饮食、运动提高自身免疫力耗时长，免疫力较差的人，可考虑备好VC片、酸芝胶囊，前者含有丰富的VC，可以补充VC提高免疫力，后者含有灵芝提取物、牛初乳，可以激活体内的免疫细胞，对病毒有一定的防御作用。
④多喝水，水可以提高身体代谢，缓解喉咙不适，也能辅助病毒排出体外。
⑤规律作息，不要熬夜，晚睡会降低身体免疫力，容易感染病菌。
