治疗风湿的中草药主要有独活、威灵仙、秦艽、桑寄生、防己等。这些药物需在中医师辨证指导下使用，不可自行配伍服用。
1、独活
独活具有祛风除湿、通痹止痛的功效，常用于治疗风寒湿痹引起的关节疼痛、屈伸不利等症状。该药性微温，味辛、苦，归肾、膀胱经，对于下肢腰膝部位的风寒湿痛效果显著。临床多用于风湿性关节炎、类风湿关节炎等属于风寒湿阻证型的患者，常与其他祛风湿药配伍使用以增强疗效。
2、威灵仙
威灵仙能祛风湿、通经络，适用于风湿痹痛、肢体麻木、筋脉拘挛等症。其性温，味辛、咸，归膀胱经，善于走窜，可通行十二经脉，对游走性的关节疼痛尤为适宜。现代药理研究表明其具有抗炎、镇痛作用，常用于治疗骨质增生、风湿性肌肉疼痛等疾病，但气血虚弱者需慎用。
3、秦艽
秦艽具备祛风湿、清湿热、止痹痛的作用，特别适合风湿热痹导致的关节红肿热痛。该药性平，味辛、苦，归胃、肝、胆经，既能祛风除湿又能清热，对于风湿日久化热或素体有热的人群较为合适。常用于类风湿关节炎活动期、痛风性关节炎等伴有热象的病症，有助于缓解炎症反应和疼痛症状。
4、桑寄生
桑寄生擅长补肝肾、强筋骨、祛风湿，主要用于风湿痹痛兼有肝肾不足的情况。其性平，味苦、甘，归肝、肾经，对于腰膝酸软、筋骨无力伴有关节疼痛的患者效果良好。常用于慢性风湿性关节炎、老年性骨关节病等病程较长、正气亏虚的类型，能在祛邪的同时扶助正气，改善机体整体状态。
5、防己
防己具有祛风止痛、利水消肿的功能，适用于风湿痹痛及水肿脚气等症。其性寒，味苦，归膀胱、肺经，对于湿热蕴结导致关节肿痛、小便不利者尤为对症。常用于风湿热痹、急性痛风发作等表现为红肿热痛的疾病，能通过利尿作用帮助排除体内湿邪，但脾胃虚寒者应在医生指导下谨慎使用。
风湿病患者在日常生活中应注意保暖避寒，避免居住在潮湿阴冷的环境中，阴雨天气尽量减少外出。饮食方面宜清淡易消化，可适当食用生姜、红枣等温性食物辅助驱寒，忌食生冷油腻及辛辣刺激之品。适度进行太极拳、八段锦等柔和运动以保持关节灵活，切忌过度劳累或剧烈运动加重关节负担。若出现关节剧烈疼痛、肿胀加剧或发热等异常情况，应及时前往正规医院风湿免疫科或中医科就诊，严格遵医嘱进行规范治疗，切勿盲目轻信偏方秘方以免延误病情。
