头发发红可能由生理性因素或病理性因素引起，主要包括紫外线暴露、染发剂刺激、铜元素代谢异常、缺铁性贫血、遗传性血色病等。多数情况下可通过调整护发习惯或营养干预改善，少数需就医排查系统性疾病。
紫外线暴露
长期阳光暴晒可能导致头发角质层受损，黑色素分解，使头发呈现红褐色。户外活动时建议佩戴帽子或使用含紫外线过滤成分的护发产品。
染发剂刺激
含苯二胺类成分的染发剂可能损伤毛鳞片，导致色素流失。选择低氨配方的染发产品，染发间隔不少于8周，使用后需加强护发素养护。
铜元素代谢异常
体内铜蓄积可能改变黑色素合成途径，常见于长期接触含铜管道水质或威尔逊病患者。表现为头发红棕色伴皮肤色素沉着，需检测血清铜蓝蛋白水平。
缺铁性贫血
铁缺乏会影响毛囊黑色素细胞功能，导致头发干燥发红，常伴随乏力、指甲脆裂。可通过动物肝脏、菠菜等富铁食物补充，重度贫血需口服铁剂治疗。
遗传性血色病
罕见的铁代谢障碍疾病，铁沉积导致头发呈铁锈色，多伴有肝功异常和血糖升高。需通过基因检测确诊，治疗需定期静脉放血或使用铁螯合剂。
若排除染发或日晒等外因后仍持续发红，建议检测血清铁、转铁蛋白饱和度及肝脏超声。突发性发红伴随脱发需排查自身免疫性甲状腺疾病。
