肩峰撞击综合征是肩关节疼痛的常见原因，指肩关节活动时肱骨头与肩峰之间的软组织如肩袖肌腱、滑囊受到反复挤压或摩擦引发的炎症反应。多发于需要频繁抬臂的人群，如游泳运动员、油漆工等。
该病症主要由解剖结构异常和过度使用两大因素引起。解剖因素包括肩峰形态异常如钩型肩峰、骨赘形成等先天或退行性改变；过度使用则与长期重复性举臂动作相关，可能导致肩袖肌腱水肿增厚。典型表现为肩关节外展60-120度时出现疼痛弧，夜间侧卧压迫患侧时疼痛加剧，严重者可伴随肌力下降。
临床诊断需结合体格检查与影像学评估。X线可观察骨性结构，超声或MRI能清晰显示软组织损伤。治疗遵循阶梯原则：急性期采用休息、冰敷和非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布缓解症状；慢性期通过肩胛骨稳定性训练如钟摆运动、弹力带内旋练习和物理治疗改善功能。保守治疗无效或存在肩袖撕裂者，可考虑关节镜下肩峰成形术。
预防重点在于纠正不良姿势和强化肩周肌群。建议避免长时间手提重物，电脑工作者需调整座椅高度使肘关节自然下垂。游泳前充分热身，自由泳选手可适当减少单次划水距离。若疼痛持续超过两周或出现关节活动受限，需及时至骨科或运动医学科就诊。
