仙鹤草大枣茶具有补气养血、健脾和胃的保健功效。该茶饮主要由仙鹤草与大枣配伍而成，两种药材协同作用可改善气血不足引起的疲劳、面色萎黄等症状。
仙鹤草为蔷薇科植物龙芽草的干燥地上部分，中医认为其性平味苦涩，归肝脾经，具有收敛止血、补虚强心的作用。现代药理研究显示，仙鹤草含有的仙鹤草素、鞣质等成分能增强毛细血管抵抗力，促进造血功能。大枣性温味甘，含有环磷酸腺苷、皂苷类等活性物质，能提升血清白蛋白水平，改善贫血状态。
该茶饮适用于三类人群：长期慢性失血导致的缺铁性贫血患者，常见月经过多或痔疮出血；脾胃虚弱引起的食欲减退、消化不良人群；术后或产后气血两虚者，表现为头晕乏力、心悸气短等症状。冲泡时取仙鹤草10克、去核大枣5枚，沸水焖泡15分钟即可，建议连续饮用2-4周。
需注意两种禁忌情况：外感发热期间禁用，以免敛邪留寇；糖尿病患者慎用，大枣含糖量较高可能影响血糖控制。出现牙龈出血、皮下瘀斑等异常出血症状时，应及时就医排查血液系统疾病。
