牙龈红肿疼痛俗称“上火”可通过人工牛黄甲硝唑胶囊、栀子金花丸、一清胶囊等药物缓解。牙龈炎症通常由局部刺激因素、细菌感染、免疫力下降等原因引起，需针对病因综合干预。
局部刺激因素是最常见的诱因。牙菌斑堆积、牙结石压迫或食物嵌塞会持续刺激牙龈，导致充血肿胀。每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理邻面，可减少机械刺激。定期洗牙能有效去除牙结石。
细菌感染是病理性因素之一。厌氧菌感染可能引发急性龈乳头炎，表现为局部剧烈跳痛。感染可能与龋齿、牙周袋等病灶有关，通常伴随牙龈出血、口臭等症状。除上述药物外，医生可能建议使用复方氯己定含漱液控制感染。
免疫力下降会加重炎症反应。熬夜、压力大或维生素缺乏时，牙龈组织修复能力降低。保证每日7-8小时睡眠，适量补充维生素C和B族维生素有助于改善。鲜榨橙汁、猕猴桃等食物富含相关营养素。
长期未缓解的牙龈肿痛需排查系统性疾病。糖尿病、血液病等可能表现为顽固性牙龈炎症，通常伴随反复溃疡、创面难愈合等症状。建议口腔科检查结合血液生化检测明确诊断。
