早泄和遗精可通过药物治疗结合行为调整改善。常用药物包括盐酸达泊西汀、舍曲林和帕罗西汀，这些药物通过调节神经递质延长射精潜伏期。遗精频繁者可考虑使用安定类药物如氯硝西泮辅助调节睡眠周期。
早泄多与中枢神经5-羟色胺信号传导异常有关，表现为性生活时控制射精能力不足。部分患者伴有焦虑情绪或前列腺充血症状。遗精通常由精囊充盈刺激引发，青春期后每月1-2次属正常生理现象，频繁遗精可能与慢性前列腺炎或神经过度兴奋有关。
行为疗法包括停动技巧训练和骨盆底肌肉锻炼。停动技巧要求在性刺激接近高潮时暂停动作，待兴奋度降低后继续。骨盆底肌肉锻炼通过凯格尔运动增强控制力，每日3组收缩放松练习可显著改善射精控制能力。
饮食方面建议增加锌元素摄入，牡蛎、牛肉等食物有助于维持正常睾酮水平。避免辛辣刺激食物可减少前列腺充血。适度有氧运动如慢跑、游泳能调节自主神经功能，但需避免过度疲劳加重症状。
症状持续超过3个月或伴有排尿异常、会阴疼痛时，需排除慢性前列腺炎或内分泌疾病。夜间遗精次数每周超过3次并影响日间精神状态者，建议进行激素水平检测和神经系统检查。
