血压低可能是由新型冠状病毒感染引起的,新型冠状病毒感染后血压低可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、适度运动、监测血压等方式改善。新型冠状病毒感染可能导致血容量不足、自主神经功能紊乱、心肌损伤、电解质紊乱、药物副作用等因素引起血压降低。
1、调整饮食
饮食上可适当增加钠盐摄入,每日食盐量可略高于平常,有助于提升血容量。可食用含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉,帮助维持血管张力。避免空腹状态,采用少食多餐方式,每餐不宜过饱。可适量饮用淡盐水或口服补液盐,但高血压患者需谨慎。
2、补充水分
每日饮水量应保持在2000毫升左右,可少量多次饮用温开水。若伴有发热症状,需额外增加500-1000毫升补液量。可适当饮用含电解质的运动饮料,但糖尿病患应选择无糖型。避免一次性大量饮水导致血液稀释。
3、药物治疗
对于症状明显者可遵医嘱使用盐酸米多君片提升外周血管阻力,或醋酸氟氢可的松片增加钠水潴留。若因呕吐腹泻导致血容量不足,可使用口服补液盐散。心肌损伤者可配合辅酶Q10胶囊营养心肌。所有药物均需在医师指导下使用。
4、适度运动
恢复期可进行低强度有氧运动如散步、太极拳,每次15-20分钟,避免久站或突然体位变化。卧床患者可做踝泵运动促进静脉回流。运动时需有人陪同,出现头晕应立即停止。洗澡水温不宜过高,时间控制在10分钟内。
5、监测血压
每日早晚各测量血压1次,记录收缩压和舒张压数值。测量前静坐5分钟,使用经过认证的上臂式电子血压计。若收缩压持续低于90毫米汞柱或伴有晕厥,需及时就医。注意观察是否出现乏力、视物模糊等低灌注症状。
新型冠状病毒感染恢复期需保证充足睡眠,避免过度劳累。可穿着弹力袜改善下肢静脉回流,从卧位转为立位时应动作缓慢。饮食中可增加山药、红枣等健脾益气食材,但不宜盲目服用补品。若血压持续不升或出现意识改变,应立即前往急诊科就诊,完善血常规、心肌酶谱等检查排除严重并发症。恢复期间避免驾驶或高空作业,防止体位性低血压导致意外。