月经周期短可能由内分泌失调、卵巢功能减退、黄体功能不足、多囊卵巢综合征、子宫病变等原因引起。月经周期短通常指周期少于21天，可能与激素水平异常、排卵障碍、子宫内膜异常等因素有关。
1、内分泌失调
内分泌失调是导致月经周期短的常见原因，下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会影响激素分泌，导致卵泡发育过快或黄体期缩短。长期精神压力大、过度节食、熬夜等不良生活习惯可能诱发内分泌失调。调整作息、减轻压力、均衡饮食有助于改善症状，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、卵巢功能减退
卵巢功能减退会导致卵泡储备减少和雌激素分泌不足，表现为月经周期缩短或经量减少。年龄增长、卵巢手术史、自身免疫性疾病等因素可能加速卵巢功能衰退。建议进行抗缪勒管激素检测评估卵巢储备，可遵医嘱使用雌二醇片、坤泰胶囊等药物改善症状，同时注意补充钙质和维生素D预防骨质疏松。
3、黄体功能不足
黄体功能不足指排卵后黄体分泌孕酮不足，导致黄体期缩短至10天以内，表现为月经提前来潮。基础体温监测显示高温相持续时间短，孕酮水平检测可确诊。这种情况可能影响受孕，备孕女性可遵医嘱使用黄体酮软胶囊、绒毛膜促性腺激素等药物支持黄体功能，同时避免剧烈运动和过度劳累。
4、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征患者可能出现无排卵性月经，表现为周期紊乱和经期缩短。高雄激素血症和胰岛素抵抗是主要特征，常伴有痤疮、多毛等症状。生活方式干预如控制体重、低碳水化合物饮食是基础治疗，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等药物调节月经周期和改善代谢异常。
5、子宫病变
子宫肌瘤、子宫内膜息肉或子宫腺肌症等病变可能导致月经周期缩短和经量增多。这些病变可能影响子宫收缩或增加子宫内膜面积，超声检查可明确诊断。根据病情可选择药物保守治疗如米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂，或考虑宫腔镜、肌瘤剔除术等手术治疗，术后需定期复查预防复发。
月经周期短的女性应注意记录月经日记，监测基础体温帮助判断排卵情况。饮食上多摄入富含铁质的红肉、动物肝脏预防贫血，适量补充维生素B族和欧米伽3脂肪酸有助于调节内分泌。避免过度节食和剧烈运动，保持规律作息和愉悦心情。若周期持续短于21天或伴有严重不适，应及时就医排查病因，避免延误治疗导致贫血或生育功能受损。定期妇科检查和超声监测有助于早期发现器质性病变。
