宫颈刮片检查后需注意保持会阴清洁、避免剧烈运动、禁止性生活、观察出血情况、按时复诊。宫颈刮片是筛查宫颈癌及癌前病变的重要方法，检查后宫颈黏膜可能出现轻微损伤。
1、保持清洁
检查后每日用温水清洗外阴，避免使用洗液或阴道冲洗。穿着宽松透气的棉质内裤，及时更换卫生护垫。洗澡时选择淋浴，禁止盆浴或泡澡，防止污水进入阴道引发感染。若出现分泌物异味或颜色异常，需及时就医。
2、避免运动
检查后三天内应避免跑步、跳绳等剧烈运动，减少骑自行车、深蹲等可能摩擦会阴部的活动。提重物或长时间站立可能增加盆腔充血风险，建议以散步等低强度活动为主。瑜伽等涉及腹部用力的动作需暂停一周。
3、禁止同房
检查后两周内禁止性生活，防止阴茎摩擦导致宫颈创面出血或感染。恢复性生活后建议初期使用避孕套，避免精液刺激宫颈。若同房后出现鲜红色出血或腹痛，应立即停止并就医检查。
4、观察出血
多数人检查后会有少量褐色分泌物，通常持续1-3天。若出现鲜红色出血超过月经量、排出血块或持续出血超过5天，可能提示宫颈损伤或感染。伴随发热、下腹坠痛时需警惕盆腔炎，应及时到妇科就诊。
5、按时复诊
根据检查结果决定复诊时间，阴性结果可每年复查，异常结果需遵医嘱进行阴道镜或HPV检测。复查前3天避免阴道用药或冲洗。绝经后女性因宫颈萎缩更易出血，需重点关注病理报告中的细胞学描述。
饮食上可增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、西蓝花等促进黏膜修复。避免辛辣刺激食物及酒精。保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。使用纯棉卫生用品，更换频率不少于每4小时一次。若需使用卫生棉条，建议检查后第一次月经周期再恢复使用。术后一个月内避免游泳、温泉等可能接触公共水域的活动，降低感染风险。
