给宝宝使用牙胶时需注意材质安全、清洁消毒、使用时机、尺寸适口性以及监护使用过程。牙胶主要用于缓解宝宝出牙期牙龈不适，正确使用有助于促进口腔发育。
1、材质安全
选择食品级硅胶或天然橡胶材质的牙胶，避免含双酚A、邻苯二甲酸盐等有害物质。质地应柔软有弹性，无尖锐边角。部分牙胶内置液体或凝胶，需确认密封性良好无泄漏风险。首次使用前用温水浸泡并检查是否有异味或掉色现象。
2、清洁消毒
每次使用前后需用流动清水冲洗，每日至少进行一次高温消毒。硅胶材质可煮沸3-5分钟，塑料材质建议使用蒸汽消毒器。消毒后彻底晾干存放，避免潮湿滋生细菌。不可使用酒精或强效化学消毒剂，残留物会刺激宝宝口腔黏膜。
3、使用时机
在宝宝出现流涎增多、啃咬手指等出牙征兆时开始使用。单次使用不超过15分钟，每日总时长控制在2小时内。避免在宝宝哭闹或躺卧时使用，防止误吞或窒息。出牙高峰期可冷藏牙胶10分钟增强镇痛效果，但冷冻可能导致材质变硬损伤牙龈。
4、尺寸适口性
根据月龄选择匹配口腔大小的牙胶，6个月以下选用小号防噎挡板设计款式。整体长度需超过宝宝手掌宽度，防止整块塞入口腔。多纹理表面能更好按摩不同部位的牙龈，但凸起颗粒高度不宜超过3毫米。
5、监护使用
使用过程中家长需全程看护，发现牙胶破损立即更换。观察宝宝是否出现过敏反应如口周红肿。避免将牙胶固定于衣物或脖颈，可能造成缠绕风险。定期检查牙胶老化情况，一般建议每3个月更换新品。
除使用牙胶外，家长可配合手指按摩宝宝牙龈缓解不适，按摩前需彻底清洁双手。保持宝宝口腔卫生，出牙后即用纱布轻柔擦拭牙面。提供适量冷藏苹果条等天然磨牙食物，但需在监护下食用。若发现牙龈严重肿胀、发热或拒食，应及时就医排除感染可能。选择牙胶时优先考虑有安全认证的品牌产品，避免购买三无商品。
