风热感冒患者通常可以适量吃西瓜。西瓜具有清热生津的作用，有助于缓解风热感冒引起的咽干口渴症状。但若伴有脾胃虚寒或腹泻时，则不建议食用。
西瓜性寒味甘，含有丰富水分和维生素C，能帮助降低体内燥热。风热感冒常见发热、咽喉肿痛、鼻塞黄涕等症状，西瓜的清热利尿特性可辅助缓解这些不适。食用时建议选择成熟新鲜的西瓜，避免冰镇后食用，以免刺激呼吸道黏膜加重咳嗽。
部分患者感冒期间可能出现胃肠功能减弱，过量食用寒性西瓜可能导致腹痛腹泻。糖尿病患者合并风热感冒时需控制摄入量，避免血糖波动。胃肠型感冒或风寒感冒患者不宜食用西瓜，可能加重畏寒、四肢酸痛等症状。
风热感冒期间需保持饮食清淡，可配合饮用菊花茶、金银花露等清热饮品。保证每日充足休息，避免长时间处于空调冷气直吹环境。若出现持续高热不退、脓涕、剧烈头痛等症状，应及时到呼吸内科就诊，在医生指导下使用银翘解毒片、桑菊感冒片等中成药治疗。
