嗜铬细胞瘤患者需注意避免诱发高血压危象，严格监测血压，调整饮食结构，规律用药并预防外伤。主要风险因素包括情绪波动、剧烈运动、咖啡因摄入、体位性低血压和手术应激。
1、情绪管理
保持情绪稳定对嗜铬细胞瘤患者至关重要。强烈情绪波动可能刺激肿瘤分泌过量儿茶酚胺，导致血压骤升。可通过正念冥想、深呼吸训练等方式缓解压力，避免观看紧张刺激的影视内容。家属应协助营造平和的生活环境，突发心悸或头痛时立即静卧并监测血压。
2、运动禁忌
禁止进行篮球、短跑等爆发性运动，这类活动会引发儿茶酚胺急剧释放。建议选择步行、太极拳等低强度活动，单次持续时间不超过30分钟。运动前需测量血压，若收缩压超过160mmHg应暂停锻炼。游泳时须有专人陪同，防止突发高血压导致溺水。
3、饮食控制
每日钠盐摄入量需控制在3克以内，避免腌制食品及加工肉类。酪胺含量高的食物如奶酪、红酒可能诱发危象，应完全禁食。增加富含钾离子的香蕉、菠菜等食材，有助于平衡电解质。进食需定时定量，暴饮暴食可能引发腹腔压力变化刺激肿瘤。
4、用药规范
α受体阻滞剂如酚苄明需长期规律服用，不可自行增减剂量。β受体阻滞剂必须在α阻滞剂使用后添加，单独使用可能加重高血压。准备硝酸甘油等急救药物随身携带，血压超过180/110mmHg时舌下含服。所有药物变更需经内分泌科医生评估。
5、外伤预防
肿瘤受外力挤压可能导致儿茶酚胺大量释放，需避免腹部撞击风险。乘坐车辆应系安全带，但腰带位置需避开肿瘤区域。进行胃肠镜检查前需告知医生病情，必要时提前调整降压方案。术后患者需特别注意伤口护理，防止感染诱发高血压危象。
患者应建立每日血压及症状记录本，包含晨起、餐后、睡前三个时段的测量数据。衣物选择宽松透气的款式，避免紧身腰带压迫腹部。每3个月复查血儿茶酚胺代谢产物，每年进行肾上腺CT或MRI检查。妊娠期患者需在内分泌科与产科共同监护下制定管理方案。外出时随身携带医疗警示卡，注明疾病名称和急救用药信息。
