念珠菌性阴道炎患者日常需注意会阴清洁、避免过度清洗、选择透气衣物、规范用药及调整饮食。念珠菌性阴道炎是由假丝酵母菌感染引起的常见妇科炎症，易在免疫力低下时复发。
1、会阴清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液或肥皂刺激黏膜。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。同房前后双方应清洁会阴部，减少交叉感染风险。不建议频繁使用阴道灌洗器具，以免破坏正常菌群平衡。
2、避免过度清洗
阴道具有自净功能，过度清洗会破坏乳酸杆菌为主的酸性环境。每日清洗不超过一次，月经期可增加至两次。禁用含杀菌成分的洗液冲洗阴道内部，这类产品可能加重菌群失调。出现瘙痒时可用碳酸氢钠溶液坐浴缓解症状。
3、透气衣物
选择纯棉内裤并每日更换，避免穿紧身化纤材质衣物。潮湿环境易滋生真菌，游泳或运动后及时更换泳衣或汗湿衣物。非经期减少使用护垫，必要时选择无香型透气产品。夜间睡眠可不穿内裤保持会阴干燥。
4、规范用药
遵医嘱足疗程使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物，不可自行停药。口服氟康唑可能引起肝功能异常，用药期间需监测。妊娠期患者应在医生指导下使用制霉菌素等B类安全用药。复发患者需排查糖尿病等诱因。
5、饮食调整
减少高糖食物摄入，限制精制碳水化合物以防血糖波动。适量补充含益生菌的酸奶或制剂，帮助恢复阴道微生态平衡。增加大蒜、椰子油等天然抗真菌食物，避免饮酒及辛辣刺激饮食。合并糖尿病患者需严格控制血糖水平。
保持规律作息与适度运动有助于提升免疫力，建议每周进行有氧运动。治疗期间避免同房或使用避孕套防护，性伴侣无症状时无须常规治疗。出现分泌物异常增多、外阴溃疡或发热等症状应及时复诊。日常可记录发作诱因帮助医生制定个性化预防方案，长期反复发作需排查免疫缺陷等基础疾病。
