扁桃体炎反复发作可通过增强免疫力、保持口腔卫生、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式解决。扁桃体炎反复发作通常与免疫力低下、细菌病毒感染、邻近器官炎症蔓延、过敏反应、慢性扁桃体炎等因素有关。
1、增强免疫力
免疫力低下是扁桃体炎反复发作的常见原因。规律作息、均衡饮食、适度运动有助于提升免疫力。建议保证每日7-8小时睡眠，摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类蛋类，每周进行3-5次有氧运动。冬季注意防寒保暖，避免过度疲劳。
2、保持口腔卫生
口腔细菌滋生可能引发扁桃体感染。每日早晚刷牙配合含漱盐水，使用牙线清洁牙缝，餐后清水漱口。避免共用餐具，定期更换牙刷。儿童需家长监督刷牙过程，培养正确口腔护理习惯。吸烟者应戒烟以减少咽喉刺激。
3、药物治疗
急性发作期需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等抗生素控制感染。伴发热疼痛可配合布洛芬缓解症状。慢性炎症可选用银黄含片局部消炎。使用抗生素需完成全程治疗，避免自行停药导致耐药性。过敏体质者用药前需告知医生过敏史。
4、手术治疗
每年发作超过5次或引发睡眠呼吸暂停需考虑扁桃体切除术。低温等离子切除术创伤小恢复快，传统剥离术适用于粘连严重病例。术后需流质饮食2周，避免剧烈咳嗽。手术禁忌包括凝血功能障碍、急性感染期及严重全身性疾病患者。
5、中医调理
肺胃热盛型可用银翘散加减，阴虚火旺型适宜养阴清肺汤。穴位贴敷选取天突、大椎等穴位，耳尖放血适用于急性期退热。日常饮用罗汉果胖大海茶，按摩合谷穴。治疗期间忌食辛辣油炸食物，保持情绪舒畅避免肝火上炎。
扁桃体炎反复发作患者应建立健康档案记录发作频率和诱因，避免接触粉尘等刺激物。饮食以温软清淡为主，多饮温水保持咽喉湿润。接种流感疫苗和肺炎疫苗可降低感染风险。儿童患者家长需观察其睡眠有无打鼾和张口呼吸，及时干预防止腺样体面容。病程超过2周或伴随持续高热、颈部淋巴结肿大需及时耳鼻喉科就诊排除其他疾病。
