肩袖损伤的症状主要有肩关节疼痛、活动受限、夜间痛、肌肉萎缩和无力感。肩袖损伤通常由外伤、慢性劳损、退行性变、钙化性肌腱炎或肩峰下撞击综合征等因素引起。
1、肩关节疼痛
肩袖损伤最常见的症状是肩关节疼痛，疼痛多位于肩部前外侧，可能向手臂放射。疼痛在抬臂或做过头动作时加重，如梳头、穿衣等日常活动可能诱发疼痛。初期疼痛多为间歇性，随着病情进展可能转为持续性钝痛。部分患者会在特定角度出现尖锐的刺痛感。
2、活动受限
肩关节活动范围明显受限是肩袖损伤的典型表现，患者常主诉难以完成上举、外展或内旋动作。主动活动受限程度通常比被动活动更显著，这是鉴别肩袖损伤与其他肩关节疾病的重要特征。严重时可能出现"疼痛弧"现象，即手臂外展60-120度时疼痛最剧烈。
3、夜间痛
多数肩袖损伤患者会出现夜间疼痛加重的症状，尤其是侧卧压迫患侧时。夜间痛可能影响睡眠质量，导致患者因疼痛而频繁醒来。这种疼痛与体位改变和局部血流变化有关，平卧时肩关节压力增加可能加剧炎症反应。
4、肌肉萎缩
慢性肩袖损伤可能导致肩周肌肉萎缩，特别是冈上肌和冈下肌区域。肌肉萎缩通常在损伤后数月出现，表现为患侧肩部轮廓变平，与健侧对比明显。长期废用还会导致肌肉力量下降，进一步影响肩关节稳定性。
5、无力感
肩袖损伤患者常感到患肢无力，特别是做上举或外旋动作时。这种无力感与肌腱断裂程度相关，完全性撕裂可能导致特定方向动作完全无法完成。部分患者会出现"落臂征"，即主动抬起手臂后无法缓慢放下，手臂突然坠落。
肩袖损伤患者应注意避免提重物和过度使用患肢，急性期可适当冰敷缓解疼痛。建议进行温和的肩关节活动度练习，如钟摆运动，但应避免引起疼痛的动作。睡眠时可尝试在背后放置枕头支撑，减少患侧受压。饮食上可增加富含优质蛋白和维生素C的食物，如鱼类、蛋类和新鲜水果，有助于肌腱修复。若症状持续加重或影响日常生活，应及时就医评估，医生可能会建议物理治疗、药物注射或手术治疗等干预措施。
