老花眼是一种常见的年龄相关性视力问题，主要表现为近距离视物模糊、阅读困难、眼睛疲劳等症状。老花眼通常由晶状体弹性下降、睫状肌调节能力减弱等因素引起，多见于40岁以上人群。
1、视物模糊
老花眼最典型的症状是近距离视物模糊，尤其是阅读小字或看手机时感觉吃力。患者常需将阅读材料拿远才能看清，这是由于晶状体调节能力下降导致光线准确聚焦在视网膜上的能力减弱。这种模糊感在光线不足时更为明显，可能伴有短暂的视力波动。
2、阅读困难
患者会出现持续性阅读困难，表现为需要更亮的照明、频繁调整阅读距离。长时间阅读后可能出现串行、跳字现象，这是睫状肌持续紧张后产生的调节疲劳。部分人会出现需要摘掉近视眼镜才能看清近物的矛盾现象。
3、眼睛疲劳
用眼后易出现眼部酸胀、沉重感，可能伴随眉弓部胀痛或轻微头痛。这种疲劳在傍晚或连续用眼后加重，休息后缓解。部分患者会不自觉地皱眉、眯眼，导致眼周肌肉紧张，形成恶性循环。
4、视近不适
从远距离突然转向近距离视物时会出现短暂模糊，需要数秒调节才能看清。这种现象在暗焦点偏移的早期老花中尤为明显。部分人会有视物变形或色彩辨识度下降的主观感受，但实际色觉功能正常。
5、夜间症状
夜间或低光照环境下症状加重，可能伴有眩光、光晕等视觉干扰。这与瞳孔扩大导致景深变浅有关，也是老花眼与白内障的鉴别要点之一。部分患者会主诉眼睛干涩、异物感，这与调节时眨眼次数减少相关。
建议老花眼患者定期进行视力检查，根据验光结果佩戴合适的老花镜或渐进多焦点眼镜。保持每天2小时以上的户外活动，避免长时间连续近距离用眼，每用眼40分钟应远眺5分钟。饮食上可适当增加富含叶黄素、维生素A的深色蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜、蓝莓等。避免在颠簸环境中阅读，照明光线应均匀柔和。若出现突然视力变化或眼痛等症状应及时就医排除其他眼病。
