拔牙后应避免食用过硬、过烫、辛辣刺激及需反复咀嚼的食物，主要有带渣食物、辛辣食物、过热饮食、酒精饮品、碳酸饮料等。
一、带渣食物
拔牙后创口未愈合时，碎屑易残留牙槽窝，可能引发感染或干槽症。避免食用坚果、饼干、薯片等易碎食物，米粒、芝麻等小颗粒食物也需谨慎。可选择南瓜粥、鸡蛋羹等细腻软食，用未拔牙侧缓慢吞咽。
二、辛辣食物
辣椒、花椒等刺激性调味品会扩张血管，增加创面出血风险，同时延缓组织修复。火锅、麻辣烫等高温辛辣食物可能引发灼痛并刺激神经。术后三天内建议选择清炖汤、白灼蔬菜等清淡饮食。
三、过热饮食
高温食物会溶解血凝块导致继发出血，影响创面愈合。应待汤品、茶水等冷却至温热状态再食用。冰淇淋等冷冻食品虽能缓解肿胀，但低温可能引发血管痉挛，建议术后6小时后再少量食用。
四、酒精饮品
酒精会抑制血小板功能增加出血量，与麻醉药或抗生素可能产生相互作用。啤酒、白酒等含酒精饮料需禁饮至完全愈合。含酒精漱口水也需避免使用，可用生理盐水替代清洁口腔。
五、碳酸饮料
气泡饮料中的二氧化碳可能破坏血凝块稳定性，酸性成分会刺激暴露的牙槽骨。可乐、汽水等饮品至少停用一周，可用鲜榨果汁非酸性稀释后饮用，注意用吸杯避免吮吸动作。
拔牙后24小时内应完全禁食，通过冰敷减轻肿胀。次日开始选择温凉流质食物如牛奶、豆浆，逐步过渡到软烂的面条、豆腐等。保持口腔清洁但避免用力漱口，使用医生开具的抗菌漱口水时需轻柔含漱。术后三天内避免吸烟、使用吸管及剧烈运动，出现持续出血或剧烈疼痛需及时复诊。恢复期间注意补充优质蛋白和维生素C，促进组织修复。
