腹部出现包块可能由脂肪瘤、疝气、肠梗阻、卵巢囊肿、肿瘤等原因引起。包块的性质、位置、活动度等因素可帮助判断具体病因，建议及时就医明确诊断。
1、脂肪瘤
脂肪瘤是常见的软组织良性肿瘤，多由成熟脂肪细胞构成。触诊时包块质地柔软、边界清晰、活动度好，常见于皮下脂肪层。通常生长缓慢且无痛感，直径多在1-10厘米之间。过度肥胖或局部外伤可能诱发脂肪瘤形成，一般无须特殊治疗，若影响外观或出现压迫症状可手术切除。
2、疝气
腹壁疝气因肌肉薄弱导致内脏器官突出形成包块，常见于腹股沟、脐部或手术切口处。包块在站立或腹压增高时明显，平卧后可能回纳。长期咳嗽、便秘、重体力劳动是主要诱因。婴幼儿脐疝多可自愈，成人疝气需通过疝修补术治疗，避免发生嵌顿导致肠坏死。
3、肠梗阻
肠道内容物通过障碍时可能形成局部包块，多伴有腹痛、呕吐、排便停止。机械性梗阻常见于肠粘连、肠套叠或肿瘤压迫，动力性梗阻多由术后肠麻痹引起。触诊可及固定压痛包块，肠鸣音亢进或消失。需禁食胃肠减压，严重者需手术解除梗阻。
4、卵巢囊肿
女性下腹包块需考虑卵巢囊肿，生理性囊肿多与月经周期相关，病理性囊肿包括畸胎瘤、囊腺瘤等。包块位于盆腔两侧，可能伴随月经紊乱或排尿异常。超声检查可明确囊肿性质，直径超过5厘米或发生蒂扭转需腹腔镜手术。
5、肿瘤
恶性肿瘤如肝癌、胃癌晚期可在腹部形成固定质硬包块，多伴有消瘦、贫血等全身症状。原发性肿瘤包块生长迅速，转移瘤可能呈多发性。需通过CT、活检明确病理类型，根据分期选择手术、化疗或靶向治疗。
发现腹部包块应避免自行挤压或热敷，记录包块出现时间、变化情况及伴随症状。就诊时需完善超声、CT等影像学检查，必要时进行穿刺活检。日常保持规律作息，避免腹部外伤，控制体重减少腹压。饮食注意补充优质蛋白和膳食纤维，限制高脂高糖食物。定期体检有助于早期发现腹部异常，恶性肿瘤患者需遵医嘱规范治疗并定期复查。
