痛风通常表现为第一跖趾关节突发性剧痛，也可累及足背、踝关节、膝关节、手指关节等部位。痛风发作的常见部位主要有第一跖趾关节、足弓、踝关节、膝关节、腕关节。
1、第一跖趾关节
约七成痛风首次发作发生在此处，典型表现为夜间突发红肿热痛，局部皮肤紧绷发亮。该部位位于足部大脚趾根部，因温度较低且易受外力摩擦，尿酸盐结晶易在此沉积。急性期需抬高患肢，避免负重行走。
2、足弓
足底筋膜和肌腱附着点可能因尿酸盐沉积引发炎症，表现为足心灼痛或踩踏痛。长期未控制的痛风可能在此形成痛风石，影响正常行走。建议选择有足弓支撑的软底鞋，减少长时间站立。
3、踝关节
踝部肿胀疼痛常伴随活动受限，严重时关节腔内可见乳白色尿酸盐积液。此处发作可能与运动损伤混淆，但痛风性关节炎通常无外伤史。发作期间可用护踝固定关节，冰敷缓解肿胀。
4、膝关节
膝关节受累时可能出现大量关节积液，导致膝盖膨隆如球状。慢性痛风患者此处易形成巨大痛风石，可能破坏软骨和韧带结构。日常应避免爬山、深蹲等加重膝关节负荷的动作。
5、腕关节
手腕部发作时呈现弥漫性红肿，尺骨茎突部位压痛明显。长期电脑工作者因腕部重复动作可能诱发炎症。建议发作期使用腕托保持中立位，避免拧毛巾等旋转动作。
痛风患者需长期保持每日饮水超过2000毫升，限制高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤、海鲜的摄入。规律进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免关节受凉。定期监测血尿酸水平，急性发作后应在医生指导下使用降尿酸药物，不可自行停药。合并高血压、糖尿病者需同步控制基础疾病，减少痛风复发风险。
