乳房有硬块可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等因素有关。乳房硬块通常表现为局部肿块、疼痛、皮肤改变等症状，需结合影像学检查明确诊断。
1、乳腺增生
乳腺增生是乳腺组织对激素变化的反应，常见于育龄期女性。主要表现为乳房胀痛和结节感，月经前症状加重。乳腺增生通常无须特殊治疗，可通过调整饮食、减少咖啡因摄入、穿戴合适内衣等方式缓解症状。若疼痛明显，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
2、乳腺炎
乳腺炎多见于哺乳期女性，由细菌感染或乳汁淤积引起。症状包括乳房红肿、疼痛、发热等。治疗需及时排空乳汁，局部热敷，必要时使用抗生素如头孢克肟、阿莫西林、青霉素等。哺乳期乳腺炎需保持乳头清洁，避免乳头皲裂。
3、乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是常见的乳腺良性肿瘤，多见于年轻女性。肿块质地较硬，边界清晰，活动度好。通常无须治疗，定期复查即可。若肿块较大或生长迅速，可考虑手术切除。日常应避免过度刺激乳房，定期进行乳腺超声检查。
4、乳腺囊肿
乳腺囊肿是乳腺导管扩张形成的液体囊腔，触诊时有弹性感。多数囊肿无须处理，若囊肿较大或引起不适，可在超声引导下穿刺抽液。日常应减少高脂肪饮食，避免激素类药物滥用，定期复查乳腺超声。
5、乳腺癌
乳腺癌是乳腺恶性肿瘤，表现为无痛性肿块、皮肤橘皮样改变、乳头溢液等。确诊需依靠乳腺钼靶、超声及病理活检。治疗方式包括手术切除、放疗、化疗、内分泌治疗等。乳腺癌高危人群应定期筛查，保持健康生活方式，控制体重，避免过量饮酒。
发现乳房硬块应及时就医检查，明确诊断后针对性治疗。日常应保持规律作息，避免熬夜，减少高脂肪高糖饮食，适量运动增强体质。每月进行乳房自检，注意观察硬块大小、质地变化。40岁以上建议每年进行乳腺超声或钼靶检查，有家族史者需更早开始筛查。保持良好心态，避免过度焦虑，积极配合医生治疗。
