中药调理肾虚的见效时间通常为1-3个月，具体时间与肾虚类型、体质差异、用药方案等因素相关。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不同类型调理周期存在差异。肾阳虚患者常见畏寒肢冷、腰膝酸软，使用金匮肾气丸或右归丸等温补肾阳药物后，部分人群可能在1-2个月症状缓解。肾阴虚患者多见潮热盗汗、五心烦热，服用六味地黄丸或左归丸等滋补肾阴药物，通常需要2-3个月见效。体质较弱或病程较长者恢复较慢，可能需持续调理3个月以上。中药调理需遵循个体化原则，医师会根据舌脉象变化动态调整方剂，常见基础方剂包含熟地黄、山茱萸、山药等药材配伍。治疗期间需配合规律作息，避免过度劳累，忌食生冷辛辣。
建议每周复诊评估疗效，若连续用药1个月未见改善，需考虑调整治疗方案。日常可适当食用黑芝麻、核桃等补肾食材，配合八段锦等舒缓运动促进气血运行。避免自行延长用药周期，防止药物蓄积风险。
