服用紧急避孕药通常不需要空腹，空腹或随餐服用一般不影响药效，但空腹服药可能增加恶心、呕吐等胃肠不适的发生概率，若服药后短时间内发生呕吐，则可能影响避孕效果。
大多数情况下，服用紧急避孕药时无须刻意空腹，因为药物成分主要通过胃肠道吸收，食物对其吸收率的影响较小。为了减少胃部不适，建议在饭后半小时左右服药，或者与少量食物同服。如果服药后2小时内发生呕吐，药物可能未被完全吸收，此时需要尽快补服一次，以确保避孕效果。少数人对药物中的激素成分比较敏感，空腹服用时更容易出现恶心、头晕等症状，这类情况可以选择在进食后服药，或者服药前先吃一些清淡的主食如面包、馒头等，帮助减轻胃肠反应。需要注意的是，紧急避孕药仅对单次无保护性生活有效，不能作为常规避孕手段反复使用，频繁服用可能干扰月经周期，导致月经提前或推迟、经量改变等内分泌紊乱表现。
服用紧急避孕药后，建议在接下来的一周内注意观察身体反应，如果出现持续的恶心、呕吐或下腹疼痛，应及时就医。日常避孕应优先选择短效口服避孕药、避孕套或宫内节育器等规律性措施，紧急避孕药只作为补救方案，一年内使用不宜超过三次。同时，保持规律作息、均衡饮食，避免在服药期间大量饮酒或食用过于油腻的食物，以减少对胃肠道的刺激。如果服药后月经推迟超过一周，应进行妊娠检测，排除避孕失败的可能。
