吃药后出现恶心症状时，可以适量吃生姜、苏打饼干、香蕉、苹果、酸奶等食物缓解不适。
一、食物
1、生姜
生姜含有姜辣素，能抑制胃肠黏膜炎症反应并促进消化液分泌。可将鲜姜切片含服或泡姜茶饮用，注意避免空腹食用以免刺激胃酸过多。
2、苏打饼干
苏打饼干的弱碱性成分可中和胃酸，缓解药物对胃部的刺激。建议选择无糖低脂款式，每次食用不超过3片，搭配温水缓慢咀嚼。
3、香蕉
香蕉富含钾离子和果胶，能保护胃黏膜并调节电解质平衡。选择成熟度适中的香蕉，每日食用1-2根为宜，糖尿病患需控制摄入量。
4、苹果
苹果中的果胶和有机酸可吸附胃肠道有害物质。建议去皮后切成小块缓慢进食，胃酸过多者避免空腹食用酸性较强的品种。
5、酸奶
酸奶的益生菌能改善肠道菌群平衡，乳脂成分可形成胃部保护膜。选择无添加的原味酸奶，冷藏后少量多次饮用效果更佳。
二、药物
1、多潘立酮片
适用于胃肠动力障碍引起的恶心呕吐，能增强胃窦收缩幅度。需注意与抗胆碱药合用会降低疗效，妊娠期妇女慎用。
2、甲氧氯普胺片
通过阻断中枢多巴胺受体发挥止吐作用，对化疗药物所致恶心效果显著。长期使用可能引发锥体外系反应，应严格遵医嘱用药。
3、盐酸昂丹司琼片
用于预防术后或放疗后的恶心呕吐，选择性抑制5-HT3受体。肝功能异常者需调整剂量，可能出现头痛便秘等不良反应。
4、地塞米松片
糖皮质激素类药物，适用于化疗引起的延迟性恶心。需监测血糖和电解质水平，长期使用需逐步减量停药。
5、茶苯海明片
抗组胺类止吐药，对晕动症所致恶心效果良好。服药期间禁止驾驶车辆，青光眼患者禁用。
出现持续恶心呕吐时应及时就医，排查是否存在药物过敏或胃肠疾病。服药前可咨询医生调整用药时间或剂型，如选择肠溶片、缓释片等对胃刺激较小的制剂。保持饮食清淡易消化，避免油腻辛辣食物，采用少量多餐方式。服药时保持坐立姿势，用200毫升温水送服，服药后30分钟内避免平卧。记录恶心发作时间与药物种类，为医生调整方案提供依据。
