脑供血不足的调理需综合进行，可通过调整饮食、改善生活习惯、遵医嘱使用药物等方式干预，常见原因包括动脉粥样硬化、颈椎病、高血压等。若出现头晕、视物模糊、肢体麻木等症状，建议及时就医。
一、饮食调理
1、富含不饱和脂肪酸的食物
适量食用深海鱼、坚果、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平，减缓动脉粥样硬化进程，从而改善脑部血液供应。日常饮食中可每周安排两次鱼类摄入，并选择植物油作为主要烹饪用油。
2、富含膳食纤维的食物
适量摄入燕麦、豆类、蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，有助于控制体重、调节血脂和血糖，对维持血管健康有益。膳食纤维能延缓胃排空，增加饱腹感，并促进肠道蠕动，有利于整体代谢的改善。
3、富含钾的食物
适量食用香蕉、土豆、菠菜等富含钾的食物，有助于维持体内电解质平衡，辅助调控血压。钾离子可以对抗钠离子的升压作用，对于因高血压导致的脑供血不足患者，合理的钾摄入是饮食管理的一部分。
4、富含叶酸与B族维生素的食物
适量补充绿叶蔬菜、动物肝脏、全谷物等富含叶酸和B族维生素的食物，有助于降低同型半胱氨酸水平。高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化的独立危险因素，通过饮食调整可辅助改善血管内皮功能。
5、富含抗氧化物质的食物
适量食用蓝莓、西红柿、绿茶等富含花青素、番茄红素、茶多酚等抗氧化物质的食物，有助于减轻血管内皮氧化应激损伤，保护血管弹性，对改善脑循环有积极意义。
二、药物治疗
1、阿司匹林肠溶片
阿司匹林肠溶片是抗血小板聚集药物，适用于预防因动脉粥样硬化血栓形成导致的脑供血不足。它通过抑制血小板环氧化酶，减少血栓素A2的生成，从而防止血小板聚集形成血栓。使用需严格遵医嘱，注意出血风险。
2、阿托伐他汀钙片
阿托伐他汀钙片属于他汀类降脂药，适用于伴有高脂血症的脑供血不足患者。其主要通过抑制肝脏内胆固醇合成，降低血液中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，起到稳定动脉粥样硬化斑块、延缓疾病进展的作用。
3、盐酸氟桂利嗪胶囊
盐酸氟桂利嗪胶囊是一种钙通道阻滞剂，能选择性扩张脑血管，改善脑部微循环，常用于治疗由脑血管痉挛引起的脑供血不足，缓解头晕、头痛等症状。应在医生指导下使用，注意可能出现的嗜睡、乏力等不良反应。
4、银杏叶提取物片
银杏叶提取物片属于改善脑循环的药物，具有扩张血管、抗血小板聚集、清除氧自由基等作用，可用于辅助治疗脑供血不足引起的记忆力下降、头晕等症状。作为中成药制剂，其使用也需遵循医嘱。
5、甲磺酸倍他司汀片
甲磺酸倍他司汀片主要用于改善内耳及脑部微循环，对脑供血不足伴随的眩晕、耳鸣等症状有较好的缓解作用。它能增加脑及内耳血流量，消除内淋巴水肿。用药需在医生评估后进行，注意消化系统不适等副作用。
脑供血不足的日常调理重在长期坚持。除了上述饮食与药物干预，患者应戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。根据自身情况，在医生指导下进行适度的有氧运动，如散步、太极拳、游泳等，有助于增强心肺功能，促进血液循环。同时，积极控制高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病，定期监测血压、血脂、血糖指标。保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动。若症状持续或加重，务必及时前往神经内科就诊，完善相关检查，由专业医生制定个体化的综合治疗方案，切勿自行诊断或随意调整药物。
