紫苏适用于风寒感冒、脾胃气滞、鱼蟹中毒、胎动不安、咳喘痰多等疾病。建议及时就医，在医生指导下合理使用紫苏及相关药物，并配合饮食调理。
1. 风寒感冒
紫苏叶具有发汗解表的功效，适用于风寒感冒初期出现的恶寒发热、头痛鼻塞等症状。其挥发油成分能扩张毛细血管，促进汗腺分泌，帮助驱散体表寒邪。临床常与生姜、陈皮等配伍使用，风寒感冒患者可遵医嘱选用紫苏叶颗粒、紫苏口服液等中成药制剂。
2. 脾胃气滞
紫苏梗能行气宽中，适用于脾胃气滞引起的脘腹胀满、食欲不振。其所含紫苏醛等成分可调节胃肠平滑肌运动，改善消化功能。常与香附、木香等配伍，对应中成药如紫苏健胃胶囊、紫苏理气丸等需在医生辨证后使用。
3. 鱼蟹中毒
紫苏能解鱼蟹毒，适用于食用海鲜后出现的腹痛呕吐等中毒反应。其解毒机制与抑制组胺释放、抗过敏作用相关。民间常用鲜紫苏叶煎汤内服，临床可遵医嘱配合紫苏解毒颗粒等药物进行对症处理。
4. 胎动不安
紫苏具有理气安胎功效，适用于妊娠期气机不畅导致的胎动不安。其活性成分可通过调节子宫平滑肌张力发挥保胎作用，常与砂仁、白术等配伍。孕妇应在中医师指导下使用紫苏安胎丸等制剂，避免自行用药。
5. 咳喘痰多
紫苏子能降气化痰，适用于痰壅气逆引起的咳嗽气喘。其所含亚麻酸等成分具有镇咳平喘作用，常与杏仁、莱菔子同用。咳喘患者可遵医嘱选用紫苏子降气丸、紫苏止咳颗粒等中成药，需注意痰热咳嗽者慎用。
使用紫苏制剂期间应避免食用生冷油腻食物，风寒感冒者可用紫苏叶煮粥辅助发汗，脾胃虚弱者建议搭配山药、红枣等健脾食材。过敏体质者初次使用需观察有无皮疹等不良反应，用药期间保持作息规律，适当进行八段锦等舒缓运动以增强体质。若症状持续或加重应及时复诊调整治疗方案。
