云南中药牙膏通常具有缓解牙龈出血、减轻口腔炎症、清新口气、抑制牙菌斑、辅助预防龋齿等功效。其主要通过添加云南白药等中药成分发挥作用，适合有轻度口腔问题的人群日常护理使用。
一、缓解牙龈出血
云南中药牙膏常含云南白药提取物，该成分能促进毛细血管收缩，减少牙龈组织渗血。对于刷牙出血、牙龈红肿等轻度牙龈炎症状，坚持使用可改善局部微循环。需注意若出血持续超过1周或伴随牙齿松动，应及时就医排查牙周病。
二、减轻口腔炎症
牙膏中的三七、黄岑等中药具有抗炎作用，能抑制口腔黏膜炎症反应。适用于口腔溃疡初期或智齿冠周炎引起的局部肿痛，但无法替代药物治疗严重感染。使用期间应避免辛辣刺激食物，若出现黏膜溃烂加重需停用。
三、清新口气
薄荷脑、丁香酚等天然芳香成分可中和口腔异味分子，对进食大蒜等食物引起的暂时性口臭有效。但对于幽门螺杆菌感染、扁桃体结石等病理性口臭，需配合病因治疗。建议搭配牙线清洁牙缝以增强效果。
四、抑制牙菌斑
部分产品添加茶多酚等抑菌成分，能干扰细菌生物膜形成，减少牙面菌斑堆积。作为日常辅助手段时，建议采用巴氏刷牙法配合使用，但无法替代洗牙等专业清洁。儿童使用时需防止吞咽。
五、辅助预防龋齿
含氟化钠的云南中药牙膏可增强牙釉质抗酸能力，降低龋齿发生概率。适用于饮食含糖量高或正畸治疗中的人群，但6岁以下儿童应在家长监督下使用豌豆大小剂量。重度龋齿患者仍需进行充填治疗。
使用云南中药牙膏时应避免与含漂白剂的牙膏混用，刷牙后建议用温水漱口以减少成分残留。孕妇及过敏体质者使用前需阅读成分表，出现黏膜刺痛等不适立即停用。日常需保持每天两次、每次两分钟的刷牙习惯，并每三个月更换牙刷。若口腔问题持续存在或加重，应及时到口腔科进行专业检查治疗。
