肝功能异常可通过调整饮食结构、补充护肝营养素、使用保肝药物、控制基础疾病、定期监测肝功能等方式调理。肝功能损害可能与病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤、酒精性肝病、自身免疫性肝病等因素有关，通常表现为乏力、食欲减退、黄疸、腹胀、肝区不适等症状。建议在医生指导下使用复方甘草酸苷片、水飞蓟素胶囊、双环醇片、谷胱甘肽片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物。
1、调整饮食结构
优质蛋白如鱼肉、豆制品有助于肝细胞修复，每日摄入量控制在每公斤体重1-1.5克。限制高脂高糖食物，减少精制碳水化合物摄入，增加西蓝花、紫甘蓝等十字花科蔬菜。肝硬化患者需控制蛋白质总量，避免诱发肝性脑病。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸烧烤。
2、补充护肝营养素
维生素E软胶囊可对抗氧化应激，维生素B族片剂参与能量代谢，乳清蛋白粉提供支链氨基酸。脂溶性维生素需在医生指导下补充，避免过量蓄积。益生菌制剂可改善肠肝循环，减少内毒素吸收。注意避免同时摄入大量铁剂，防止铁过载加重肝损伤。
3、使用保肝药物
复方甘草酸苷片适用于慢性肝炎伴转氨酶升高，可抑制炎症反应。水飞蓟素胶囊通过稳定肝细胞膜改善酒精性肝病。双环醇片能降低血清胆红素水平，适用于胆汁淤积型肝损伤。谷胱甘肽片参与解毒代谢，对药物性肝损害有效。多烯磷脂酰胆碱胶囊可修复肝细胞膜，改善脂肪肝。
4、控制基础疾病
慢性乙肝患者需规范使用恩替卡韦分散片等抗病毒药物。糖尿病合并脂肪肝要严格控制血糖，首选二甲双胍缓释片。酒精性肝病须绝对戒酒，配合硫普罗宁肠溶片治疗。自身免疫性肝炎需使用醋酸泼尼松片调节免疫。代谢相关脂肪性肝病需减重5%-10%。
5、定期监测肝功能
每3-6个月检测谷丙转氨酶、谷草转氨酶、γ-谷氨酰转肽酶等指标。肝硬化患者需每半年进行肝脏超声和甲胎蛋白筛查。服用他汀类药物期间应增加肝功能检测频次。出现皮肤巩膜黄染、意识改变等表现需立即就医。长期用药者建议每季度评估药物性肝损伤风险。
肝功能异常者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适度进行快走、游泳等有氧运动，每周累计150分钟。严格控制对乙酰氨基酚等肝毒性药物使用。中药调理需在中医师指导下进行，避免何首乌、土三七等具肝毒性药材。建立饮食运动日记，定期与主治医生沟通调整治疗方案。出现恶心呕吐、意识模糊等严重症状时须急诊处理。
