藏红花具有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒等功效，主要用于改善血瘀证、忧郁痞闷、惊悸发狂等症状。藏红花的功效主要有活血通经、散郁开结、消肿止痛、调节情绪、抗氧化。
1、活血通经
藏红花中的番红花苷能促进子宫收缩，帮助调理月经不调、闭经等妇科问题。对于血瘀型痛经，可配伍当归、川芎等药材使用。但孕妇禁用，可能引发子宫剧烈收缩。
2、散郁开结
藏红花通过调节中枢神经系统，缓解气滞血瘀导致的胸胁胀满、乳房胀痛等症状。常与柴胡、香附等疏肝理气药同用，改善肝郁气滞型抑郁症。
3、消肿止痛
藏红花提取物对跌打损伤引起的局部淤血肿胀有消散作用。外敷可配伍乳香、没药制成膏剂，内服多与桃仁、红花同用，治疗外伤性疼痛。
4、调节情绪
藏红花酸能增加脑内5-羟色胺水平，改善焦虑和睡眠障碍。适用于更年期情绪波动、轻度抑郁状态，但严重精神疾病需配合专业治疗。
5、抗氧化
藏红花中的crocin具有清除自由基作用，可延缓皮肤衰老，预防动脉粥样硬化。日常可用1-3根泡水饮用，过量可能引起恶心等不良反应。
使用藏红花时需注意控制剂量，每日不超过3克。避免与抗凝药物同服，手术前两周应停用。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，阴虚火旺者慎用。可搭配红枣、枸杞等食材制作药膳，经期女性及出血性疾病患者禁用。储存时需密封避光，防止有效成分挥发。
