胃痛可通过饮食调理缓解症状。适合养胃的食物主要有小米粥、山药、南瓜三类，这些食物具有保护胃黏膜、中和胃酸的作用。
小米粥含有丰富的B族维生素和膳食纤维，能温和刺激胃肠蠕动，煮至软烂时形成胶状物质可覆盖胃黏膜。新鲜山药所含的黏液蛋白能在胃壁形成保护层，建议蒸煮后食用。南瓜富含果胶和胡萝卜素，蒸煮后易于消化吸收，对胃酸过多者有缓解作用。
胃痛可能与饮食不规律、胃酸分泌异常、慢性胃炎等因素有关。长期空腹或暴饮暴食会破坏胃酸分泌节律，表现为餐后饱胀或空腹时灼痛。胃食管反流患者常伴随胸骨后烧灼感，慢性胃炎可能出现上腹部隐痛。
急性胃痛发作期间应避免辛辣、油炸及酸性食物。若疼痛持续超过48小时或出现呕血、黑便等症状，需及时进行胃镜检查。幽门螺旋杆菌感染引起的胃痛需配合抗生素治疗，常用方案包括克拉霉素、阿莫西林和质子泵抑制剂三联疗法。
