脸上白色的小痘痘挤出来是白色物质通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常等因素有关，可能由皮脂栓、闭口粉刺、粟丘疹、毛囊炎、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起。可通过局部清洁、外用药物、物理治疗等方式改善。
一、皮脂栓
皮脂腺分泌旺盛时，过量皮脂与脱落的角质细胞混合形成皮脂栓堵塞毛孔。表现为皮肤表面凸起的白色小颗粒，挤压后可排出白色条状物。日常需避免过度清洁，使用温和氨基酸洁面产品，减少油脂堆积。
二、闭口粉刺
毛囊口角化异常导致皮脂无法正常排出，形成闭合性粉刺。触诊有颗粒感，挤压可见白色半固态皮脂。可外用维A酸乳膏调节角质代谢，配合水杨酸棉片局部擦拭帮助疏通毛孔。
三、粟丘疹
角质蛋白在真皮层异常堆积形成白色坚硬小丘疹，常见于眼周、面颊。与皮肤损伤或遗传因素相关，需由医生用消毒针头挑除，自行挤压易导致感染或遗留瘢痕。
四、毛囊炎
细菌感染毛囊引发炎症反应，初期表现为白色脓头伴周围红肿。金黄色葡萄球菌感染时需涂抹莫匹罗星软膏，真菌性毛囊炎可使用酮康唑乳膏，严重者需口服抗生素。
五、痤疮丙酸杆菌感染
该菌分解皮脂产生游离脂肪酸刺激毛囊壁，形成炎性痘痘伴白色脓液。可外用过氧苯甲酰凝胶杀菌，配合克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。反复发作需排查激素水平异常。
建议每日用温水洗脸两次，避免使用油性护肤品。饮食减少高糖高脂摄入，增加维生素A和锌的补充。忌用手挤压痘痘，防止继发感染或色素沉着。若皮疹持续加重、出现疼痛或发热，应及时至皮肤科就诊排查真菌或螨虫感染。夜间可使用含烟酰胺的护肤品帮助控油修复。
