长效避孕药是指通过单次给药即可维持较长时间避孕效果的药物，主要有复方炔诺孕酮长效避孕片、左炔诺孕酮宫内缓释系统、醋酸甲羟孕酮避孕针、依托孕烯皮下埋植剂、炔诺酮庚酸酯避孕针等类型。
1、复方炔诺孕酮长效避孕片
复方炔诺孕酮长效避孕片含有雌激素和孕激素成分，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境及宫颈黏液性状实现避孕。每月服用一次即可维持避孕效果，适合需要长期避孕且能规律用药的女性。可能出现月经周期改变、乳房胀痛等不良反应，严重肝肾功能不全者禁用。
2、左炔诺孕酮宫内缓释系统
左炔诺孕酮宫内缓释系统为T形宫内节育器，可持续释放微量孕激素达5年。其通过局部抑制子宫内膜增生、增厚宫颈黏液发挥作用，避孕效率高且可逆。常见副作用包括点滴出血、闭经，放置初期可能出现下腹不适，需由专业医生操作植入。
3、醋酸甲羟孕酮避孕针
醋酸甲羟孕酮避孕针为每3个月肌注一次的孕激素制剂，通过抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能阻止排卵。适用于哺乳期妇女及不能耐受雌激素者，但可能导致月经紊乱、骨质流失等，连续使用不宜超过2年。用药期间需定期监测骨密度。
4、依托孕烯皮下埋植剂
依托孕烯皮下埋植剂由2-4根柔性导管组成，植入上臂皮下后持续释放孕激素3-5年。其避孕机制主要为抑制排卵，具有隐蔽性好、使用简便的特点。常见不良反应为不规则阴道出血，植入和取出均需门诊小手术完成。
5、炔诺酮庚酸酯避孕针
炔诺酮庚酸酯避孕针为每8-12周注射一次的油剂型孕激素，通过干扰卵泡发育和受精卵着床发挥作用。适合有严重痛经或子宫内膜异位症的女性，但可能引起体重增加、情绪波动，停药后生育能力恢复较慢。
选择长效避孕药需根据个体健康状况、生育计划及药物耐受性综合评估。所有长效避孕方法均需在医生指导下使用，用药期间应定期随访观察不良反应。建议配合均衡饮食和适度运动维持基础健康状态，避免吸烟饮酒等可能影响药物代谢的行为。若出现严重头痛、视觉异常或下肢肿胀等症状需立即就医。
