乌须黑发的中药主要有何首乌、黑芝麻、熟地黄、女贞子、墨旱莲等，需在医生辨证指导下使用。
功能主治：六味地黄丸具有滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。
用法用量：口服，浓缩丸一次8丸，一日3次。
一、何首乌
何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发的功效，常用于肝肾不足引起的须发早白。其有效成分可促进黑色素合成，改善毛囊微循环。临床常用制何首乌片或何首乌颗粒，需注意生何首乌可能引起肝损伤，须严格炮制后使用。伴有头晕耳鸣、腰膝酸软者适用。
二、黑芝麻
黑芝麻富含维生素E、亚油酸及黑色素前体物质，能滋养肝肾、润燥乌发。可配伍核桃仁制成膏方，或使用黑芝麻丸等中成药。适用于精血亏虚导致的毛发干枯、早白，长期服用需控制每日摄入量，避免胃肠不适。
三、熟地黄
熟地黄为滋阴补血要药，常与山茱萸、山药配伍成六味地黄丸，改善肾阴不足型白发。其活性成分地黄苷可调节毛母细胞功能，延缓毛发褪色。使用熟地黄饮片煎服时，脾虚便溏者应减量。
四、女贞子
女贞子通过抗氧化作用保护毛囊细胞，常与墨旱莲组成二至丸。现代制剂有女贞子膏、贞芪扶正胶囊等，适用于肝肾阴虚兼有内热所致的须发早白，服用期间忌食辛辣。
五、墨旱莲
墨旱莲含黄酮类化合物，能凉血乌发，多与女贞子协同使用。中成药如乌发丸、七宝美髯丹均含此成分，对血热型白发伴头皮瘙痒者效果显著。脾胃虚寒者需配伍温中药减其凉性。
乌须黑发需综合调理，除中药外建议保持规律作息与均衡饮食，适量摄入黑豆、桑葚等深色食物。避免频繁烫染、过度日晒等损伤毛囊的行为，情绪压力过大可能加重白发，可通过八段锦、太极拳等舒缓运动调节。使用中药前务必经中医师辨证，不可自行配伍或长期服用。
