服用避孕药期间应避免食用葡萄柚、酒精、高咖啡因食物、高脂食物以及部分中药。这些食物可能影响药物代谢或加重副作用，建议用药期间保持饮食清淡并遵医嘱。
一、葡萄柚
葡萄柚及其果汁含有呋喃香豆素，会抑制肠道中CYP3A4酶的活性，干扰避孕药中雌激素和孕激素的代谢，导致血药浓度异常升高。可能引发恶心、乳房胀痛等不良反应，严重时增加血栓风险。服药期间需完全避免摄入。
二、酒精
酒精会加重避孕药对肝脏代谢的负担，长期共同摄入可能损伤肝功能。同时可能加剧药物引起的头晕、嗜睡等中枢神经系统副作用。建议服药期间戒酒，若必须饮酒需间隔4小时以上。
三、高咖啡因食物
咖啡、浓茶、能量饮料等含咖啡因食物可能加剧避孕药引起的血压波动和心悸症状。咖啡因还会加速药物代谢，降低药效。每日咖啡因摄入量建议控制在200毫克以内。
四、高脂食物
油炸食品、肥肉等高脂饮食会延缓避孕药吸收速度，降低血药浓度峰值，影响避孕效果。建议服药前后2小时内避免食用，日常饮食以蒸煮等低脂烹饪方式为主。
五、部分中药
圣约翰草、当归等中药可能诱导肝药酶活性，加速避孕药代谢；人参可能增强雌激素效应，增加不良反应风险。使用中药前需咨询医师，避免与避孕药同服。
除注意饮食禁忌外，建议服药期间保持规律作息，每日饮用1500-2000毫升水促进代谢。若出现异常阴道出血、严重头痛或视觉变化等症状需立即就医。长期服用避孕药者应每6个月进行肝功能检查和血压监测，同时通过均衡饮食补充维生素B族和叶酸。
