灵香草的禁忌主要包括孕妇禁用、过敏体质者慎用、胃肠功能较弱者慎用、避免长期大量使用、不宜与特定药物同服等。建议遵医嘱使用，避免自行用药引发不良反应。
1、孕妇禁用
灵香草可能含有某些活性成分，可能对子宫产生刺激作用，导致子宫收缩，增加流产或早产风险。孕妇使用灵香草可能对胎儿发育造成不良影响，因此孕期女性应严格避免使用。如有必要，应在医生指导下选择其他安全性更高的替代方案。
2、过敏体质慎用
灵香草可能引起过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。过敏体质者使用前应进行小剂量测试，观察是否出现不适反应。如出现过敏症状，应立即停用并就医处理。既往对芳香类植物过敏者更需谨慎。
3、胃肠功能弱慎用
灵香草可能刺激胃肠黏膜，导致胃部不适、恶心、腹泻等症状。胃肠功能较弱者，如胃炎、胃溃疡患者应减少或避免使用。空腹时不宜服用，建议餐后使用以减轻对胃肠道的刺激。
4、避免长期大量
长期大量使用灵香草可能导致肝肾功能负担加重，出现头晕、乏力等不适症状。建议间歇性使用，每次使用时间不超过2周。如需要长期使用，应在医生指导下定期监测肝肾功能指标。
5、药物相互作用
灵香草可能与抗凝血药物、降压药等发生相互作用，影响药效或增加不良反应风险。正在服用处方药者使用前应咨询医生，避免药物间的相互影响。特别是有慢性病需长期服药者更需注意。
使用灵香草时应注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，多摄入新鲜蔬菜水果以维持身体营养平衡。保持规律作息，适当运动有助于增强体质。如出现不适症状应及时就医，不可自行调整用药方案。储存时应置于阴凉干燥处，避免儿童接触。
