高血压患者血压正常后一般不能自行停药，需遵医嘱逐步调整用药方案。血压稳定可能是药物控制的结果，突然停药可能导致血压反弹或波动。
长期服用降压药的高血压患者，即使血压降至正常范围，也不代表疾病痊愈。降压药通过调节血管张力、水钠平衡等机制维持血压稳定，骤然停药可能引发交感神经兴奋、血管收缩加剧，导致血压短期内急剧升高。部分患者可能出现头痛、头晕等不适，严重时可诱发心脑血管事件。临床常见需持续用药的情况包括原发性高血压合并糖尿病、慢性肾病等基础疾病，或已存在心脑肾靶器官损害的患者。
少数患者在严格生活方式干预下，经医生评估可能减少药量。例如肥胖患者减重后血压改善，或更年期女性激素水平稳定后血压下降。这类情况需在医生指导下每3-6个月评估一次，通过动态血压监测确认血压昼夜节律正常，且无晨峰高血压现象。减药过程通常采用阶梯式方案，先减少利尿剂或钙拮抗剂剂量，保留血管紧张素转换酶抑制剂等核心药物。
建议定期监测晨起和睡前血压，记录波动规律供医生参考。饮食上控制每日钠盐摄入不超过5克，适当增加芹菜、深海鱼等富含钾镁的食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免情绪激动和过度劳累。若出现血压持续低于90/60mmHg或体位性低血压，应及时就医调整方案。
