适量饮用小叶苦丁茶对男性通常无明显危害，但长期过量可能引起胃肠不适、睡眠障碍等问题。小叶苦丁茶含有咖啡因、茶多酚等成分，其影响主要与个体耐受性、饮用量及身体状况有关。
小叶苦丁茶中的咖啡因可能刺激中枢神经系统，导致部分敏感人群出现心悸、失眠或焦虑症状。长期大量饮用可能加重胃肠黏膜刺激，引发胃痛、反酸等消化不良反应。茶多酚与铁结合的特性可能干扰铁元素吸收，对缺铁性贫血患者需谨慎。部分人群可能出现排尿频繁或轻度电解质紊乱，尤其合并肾功能异常者需控制饮用量。
特殊情况下，小叶苦丁茶可能对男性健康产生特定影响。已有前列腺增生患者饮用后报告夜尿次数增加，可能与茶利尿作用相关。低血压人群过量摄入可能加重头晕症状。极少数体质敏感者可能出现皮肤瘙痒等过敏反应，需立即停用。合并心律失常的男性应避免空腹饮用浓茶，以防咖啡因诱发心律异常。
建议男性根据自身健康状况调整小叶苦丁茶饮用量，每日不超过3杯为宜，避免空腹或睡前饮用。出现持续胃部不适、心慌等症状时应及时停用并咨询可搭配红枣、枸杞等温和食材中和茶性，减少胃肠刺激。饮用后注意补充水分及含铁丰富的食物，维持营养平衡。
